発毛と育毛の悩みに回答

クコの実で薄毛対策

クコの実とは、中国原産のナス科の植物です。


杏仁豆腐を食べた経験のある人は、上に乗っているのを見たことがあると思いますね。



中国原産のためか、中国では漢方薬の原材料として有名です。

私にとっても、薄毛対策には漢方療法を採用しているので、なじみが深い食材です。


日本国内でも作られていますし、四国などでは自生しているのです。


赤い小さな実が特徴なので、「紅クコ」とよぶこともあります。


赤色がキレイなので、料理の見た目をキレイにするために使われるケースが多いです。


クコは、実が漢方の薬剤になることが多いです。


薄毛にも勿論効果が高いです。


元気が出るからでしょうか。


実のほかにも、葉や根の皮なども漢方の薬として使用されています。



美容や健康面で、多目的で使える植物といえるでしょう。

紅クコ、クコの実は、ドライフルーツとしてスーパーなどで、販売されているものも多いです。


百貨店でも売っているのをよく見ます。


薄毛対策には、どう使うべきか？


私は、

酒にして飲む

煎じて飲む


の二通りが良いと思いますね。


お酒を飲むことが好きなひとは、クコの実を使ったお酒が、美容エキスが抽出されるので、効果的です。


晩酌をすることで育毛や発毛に効果がでますし、一石二鳥。


薄毛対策だけではなく、美容の面での悩みを解消するのにも期待できます。

クコのエキスだけではなく数十種類の植物のエキスの飲み物なども薄毛対策には役立ちますよ。


88種類の厳選した酵素原料使用


お金の面では、ややキツイ面もあります。


１本１万円以上しますから。


でも、薄毛対策や健康対策においては、満足度がとても高いです。


私は毎日飲んでいます。

コラーゲンで髪の毛が太くなるって、ホント？


髪の毛が細くなってしまい、薄毛になってきましたが、コラーゲンを飲めば、髪が太くなるのでしょうか？


（回答　）

わたしの体験からは、


コラーゲンを毎日飲んで１カ月〜２カ月で、髪の毛が太くなった


といえます。


コラーゲンを飲むと、なぜ、髪の毛が太く育つのか。


まだ明確には理由はわからないのですが、髪の毛が太くなるという結果は、多くの人が体験しているのですね。


少し前までは、


「コラーゲンを飲んでも、体内で分解されてしまうので、髪の毛が太くなったり、美肌になったりするような効果はない」


というコラーゲン無効説を唱える意見もあったのです。



まあ、じっさいにコラーゲンを飲んで美容効果を体験した人があまりにも多かったので、コラーゲンは順調に評価を、支持をえたきたのですね。


２００９年以降、コラーゲンの研究が進み、現在では、

コラーゲンに髪の毛を太くする効果がある


ということは、定説にちかくなっています。






２０１１年９月発行の、

「コラーゲン完全バイブル」

には、コラーゲンに太髪効果があると記述されています。


まあ、良質のコラーゲンを飲めばわかることなのですね。

薄毛対策に「ビオチン」というビタミンが効くということですが、本当でしょうか。


（回答）

本当です。

ビオチンはいま、アメリカで大人気の育毛メソッドなのです。


当然、私は、ビオチンを飲んでいます。


この記事を知ったのは、ネットで「ハワイ通販のお店」というところで、ビオチンとミノキシジルのセットを知ったのです。



はっきりいって、


「これを実行せずして、どうするのか」

といいたいのですよ。



�@お金は少ししかかからない

�A効き目は、多くの人が体験しているのでＯＫ


だからですよ。


まずは、「ハワイ通販のお店」の宣伝を見てみましょうか。



ハワイ通販のお店のサイトから、「ビオチン」


見てください。


ビオチンとミノキシジルのセットの人気を。



まずは、試してみることでしょう。


この情報は、大事にしてください。



女性の場合は、ミノキシジルではなく、



リリイジュ

ローヤルヘアー

アロエ育毛剤

などがよいでしょう。



ミノキシジル、すなはちリアップＸ５米国板ですが、これは、電脳卸というショップで買えばよいのです。


きっと、ここが最安ですよ。






そして、かんじんのビオチンですが、


楽天で大人気商品があるので、これを買えばよいのです。


このビオチンは、

４か月分が１２００円くらいなのですから、もう、びっくりします。

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生える。

薄毛や、ハゲにまつわるウワサで、「海藻は薄毛によい」という話があるのですが、本当でしょうか？


(回答)


海藻には髪のツヤや成長をうながす働きがあるといわれています。


育毛にとって無駄であるはずがないのですが、


「コンブやワカメを食べると、それだけで髪ははえる」


ということはないというのが、実感です。


もともと「これだけ」で髪が生えるというものはないのですが、しいていうとコラーゲン、レシチン、スピルリナなどは、単品でもかなりの成果が感じられたのです。



また、毛深い人はハゲる、という説について。


多くの育毛書籍では、毛深い人とハゲとの因果関係はないと解説しています。



ただ、私の身の回りの人の中で、毛深い人は、頭髪はハゲ手いる人が多いような気がするので、あながち「うそ」とは言い切れないように思うのです。



「ハゲは遺伝する」といううわさについて。


ハゲは遺伝しない、ハゲになりやすい体質が遺伝する、という説明が非常に多いです。


単純に「ハゲは遺伝だ」と考えるほうがわかりやすい。


遺伝だけれども、努力で薄毛対策は成功させることができるので、あきらめることはないのです。



帽子をかぶるとハゲやすいのか？


これは本当でしょう。


地肌が蒸れて、細菌が繁殖するし、しめつけられて、血行が悪くなるから。


でも、紫外線を防ぐためには必要なので、


「帽子はハゲにはよくないが、紫外線の害よりは、育毛に役立つ」のです。

脱毛症にはプロペシアがよいのでしょうか？


（回答）


日本人男性の２６％がハゲの悩みをもつというのです。


男性の４人に一人がハゲの悩みをもつのです。


薄毛やハゲの原因では、加齢や生活習慣によってもたらされるものがあります。


でも、最大の問題は「遺伝」によるハゲです。


男性脱毛症はＡＧＡといわれます。


原因は、男性ホルモンのひとつである「ＤＨＴ］というものが、分泌されて、頭皮内の毛母細胞にはいると、毛根が髪の毛を成長させないようにするのです。


このＤＨＴを押さえつける働きがあるのがプロペシアなのです。


このプロペシアは、服用を続けた場合には、なんと９８％でハゲ、薄毛の進行がとまるという記録があります。


女性は使用できないのが残念ですが、男性でも子どもを作る予定の人は使用はやめておくことです。


ちなみに、プロペシアは「性欲減退」の副作用があるのです。


私もプロペシアは使用していますが、注意しておこうと思います。

育毛剤を選ぶ場合、どのようにしたら一番良いのでしょうか？

（回答）


まず、私の実際に行っている育毛剤の選択方法ですが、洗髪した後に、髪の毛が多く見えるかどうか、で判断しています。


アロエ系の育毛剤は、つけるとその場で髪が元気になるとうな気がして、気にいっています。


また、一般的な選択方法も述べてみましょう。


薄毛に悩んでいる人のなかには、育毛剤の使用を考えている人は多いことでしょうからね。


育毛剤を選ぶときの注意したい点はいくつかあります。


まず、使う育毛剤は1つに決めるようにしましょう。

いくら早く効果を出したいからと言って、何本も同時に使ってはいけません。

もし何本か使いたいのであれば、効果が違うタイプのものを選ぶようにしましょう。


たとえば最近の育毛剤は、「頭皮の血行を促進する」「頭皮の皮脂を抑制する」「男性ホルモンを抑制する」「頭皮、毛根に栄養を与える」「頭皮の汚れ、老廃物を落とす」などそれぞれに特徴があります。



大切なのは、自分の薄毛の悩みに合ったタイプの育毛剤を選ぶことなのです。


次に、頭皮に傷があったり炎症を起こしている場合は、育毛剤を使っても効果は得られません。


さらに刺激を与えてしまうだけですので、症状が完全に治ってから使うようにしてください。


育毛剤の効果をさらに上げるために、頭皮専用のシャンプーを使うのもいい方法です。


シャンプーをすると頭皮が健康になって、よい髪の毛が育つようになります。


また、育毛に効果のあるサプリメントの摂取もおすすめです。


なお、育毛剤は少なくても6ヶ月間くらいは続けて使用するように心がけてください。


育毛剤はできるだけ長く続けることで効果が現れるので、何回か使ったくらいであきらめるのはよくありません。


また、薄毛になる原因は人それぞれ違うため、評判のよい育毛剤が必ず自分に合うとは言えません。

どの育毛剤がいいのか分からないときは、医療機関などへ行って相談することをおすすめします。


自分の頭皮や髪の毛の状態に合った育毛剤を紹介してもらえるでしょう。

髪の毛によくないことはなんでしょうか。

育毛や薄毛対策において、よくないことは何でしょうか？

（回答）

薄毛の原因と言ってもいろいろあります。

生活習慣の乱れ、ストレス、紫外線、嗜好品、遺伝などが主な原因として挙げられますが、ここではもっと細かい原因についてご説明しましょう。


髪の毛をセットするときに、皆さんはどの部分で髪の毛を分けているでしょうか。


真ん中で分ける人、少し左寄りで分ける人など、毎回同じ部分で分けている人が多いのではないでしょうか。


もし分け目が少し薄くなってきたと感じたら要注意です。毎回同じ部分で分けていると、その部分の頭皮にばかり負担をかけてしまうことになります。



薄毛を予防するためにも、ときどき分け目部分を変えるといいでしょう。


そして、帽子やヘルメットをかぶる習慣がある人も気をつけてください。


帽子などをかぶっていると、汗をかいて頭が蒸れやすくなります。また、頭部の毛細血管に負担がかかって血液の流れが悪くなると、髪の毛に栄養が届きにくくなってしまいます。



帽子やヘルメットは、通気性にすぐれているものを選ぶことが大切です。そしてときどき帽子を脱いだり、頭皮にかいた汗を拭くようにしましょう。


面倒かもしれませんが、少しの工夫が薄毛の予防につながるのです。


肩こりと首のこりがある人も気をつけなくてはいけません。


肩と首には頭に血液を送るための血管があるからです。


毛根に必要な栄養分をきちんと届けるためにも、肩と首のこりを解消する必要があるでしょう。


薄毛を改善するため、生活習慣を見直したりストレスを溜めないように心がけているにもかかわらず、あまり効果が見られない人もいらっしゃるのではないでしょうか。


この場合、これまでに挙げたような習慣や症状が原因かもしれませんので、心当たりがないか今1度チェックしてください。

育毛漢方と総合頭髪治療の関係についてですが、どちらが優れている育毛法なのでしょうか？

また、どちらが早く生えるのでしょうか？


４５歳女性の質問です。


（回答）

女性の方で、薄毛や抜け毛で悩んでいると言っても、人それぞれその原因は異なります。


ですから、漢方の育毛法が私の場合は、すごく効果があったのですが、他の方法も無視はできません。


まずは漢方の頭髪治療を個人的にはオススメしたいのですが、人それぞれに対処方法は違ってきます。



医療的な育毛法がすべてではないし、漢方療法がすべてでもないのです。


プロペシアとミノキシジルなどは女性の薄毛の人は利用できません。


薄毛の女性の方は、やはり「漢方」がよいのです。


女性の薄毛の方も、総合頭髪治療も検討してもよいでしょう。


1人1人に合った治療を行うことを目的としているのが、総合頭髪治療です。


「総合」という言葉でもわかるように、偏った育毛法ではなく、いろんな角度から薄毛の原因と対策を考えていくとよいのです。


たとえば、育毛剤にしても、いろんな種類のものがあるので、どの方法が良いかは、試してみることが大事なのです。

育毛についての質問となります。

薄毛対策の最初は、何から始めると育毛に効果が大きいのでしょうか？


（回答）

薄毛を治すには、髪の毛を生やそうとするのはいいのですが、まずは薄毛の原因を止めることだと思います。


具体的にいえば、コラーゲンを飲み、スピルリナを食べ、プロペシアを服用し、ミノキシジルを塗布しても、

睡眠時間が５時間

缶コーヒーとポテトチップスを食べまくり

心理的ストレスに悩まされている


ような状態では、なかなか育毛成果が出ないのです。


もったいないことです。


なので、薄毛原因となる状態を取り除くことです。

育毛を邪魔するのは、食生活の乱れ、寝不足、生活習慣、心理的ストレス、タバコなどの嗜好品、強い紫外線などが原因としてなります。

あと、血行を悪くするのは解消します。

血行を悪くするのは、目の疲れ、首や肩の凝りなど。

頭皮に血液を運搬することは重要です。

肩や首に凝りがあると血流が悪くなってしまいます。

血行が悪いと髪の毛の生育に必要な栄養が毛母細胞に届けられず、ハゲ・薄毛の原因となります。

血行が悪いと、コラーゲンやドクダミなどの栄養素も十分に効果が出ませんし、栄養バランスのよい食事もムダになってしまいますので、首や肩の凝りは解消することです。

ちなみに、私は月に２回クイックマッサージを受けています。

１回１５００円ですが、育毛の面からも、有意義と感じています。


ヘアスタイルのセット方法も薄毛に関係してきます。


毛髪の「分けかた」が薄毛に御関係します。

いつも同じ場所で分けているなら、その部分に負担を与えているわけです。

一言で言うと、


「ときどき、ヘアスタイルの分け方を変化させるべき」

ということになるでしょう。


外出する場合は、一番よい分け方をするでしょうから、


「寝るときに、逆方向にヘアスタイルを分けて寝る」

というのがよいでしょう。


良く言われることですが、帽子やヘルメットも注意が必要です。

防止などを被ると頭部の毛細血管圧力がかかりますから、血行が悪くなります。

そして、頭皮に届く栄養を阻害することになるのです。


ただし、私の体験では、夏場の紫外線を浴びるよりは、帽子をかぶった方が、はるかによいのです。


夏場は、紫外線を防ぐことを最優先し、帽子をかぶることにしたら良いのです。
この状態は毛根にとって決して良い状態とは言えませんので、くれぐれも気を付けましょう。
どうしても帽子やヘルメットを被る必要性がある場合には、頻繁に脱いで頭部に風を当てたり、汗をかいた場合には拭き取る必要があるでしょう。

育毛サプリメントがいろいろと販売されています。


何が一番良いでしょうか？



（回答）


育毛サプリメントは、髪の毛の生育にとってよい成分を体内に取り入れて、育毛・発毛をしようとするものです。


育毛剤に比べて効果があると、私は感じています。


現在、大手の企業参入して、育毛サプリメントは「戦国時代」ともいえる競争の状態です。


消費者にとっては、ありがたいのですね。


では、どんな育毛サプリメントを選べばよいのでしょう？


結論から言うと、「いろんなものを試す」ことです。


どの育毛サプリメントも安くはないが、べらぼうに高くもない。


どのサプリメントがよさそうなのか、購入して、試すことですよ。


私の体験からは、


スピルリナ


レシチン


コラーゲン


ビタミンＥ


ビール酵母

ノコギｔリヤシ

セレン

亜鉛

などは、良いものと感じています。